Die von Oliver vorgeschlagene Seite macht einen Fehler... die Einschränkung der Sexualität. Sexualität ist ein Vitalbedürfnis. Ein gesunder Körper produziert Sexualhormone. Sexualhormone, die nicht stimulativ (Sex / Porn) abgebaut werden können - leiten über zu inneren Agressionen. Also kein optimaler Weg, auf sexuelle Gelüste zu verzichten. Wenn man nicht gerade eine sportliche Extremleistung vor Augen hat.
Hehe ich weiß Thomas, du liebst deine Pornos
Man soll ja nicht dauerhaft auf seine Gelüste verzichten, sondern nur 90 Tage, als Experiment und schauen wie der Körper und der Hormonhaushalt sich verändert wenn man plötzlich keine künstliche Sexualität mehr konsumiert (Pornos und Masturbation). Ich habe das schon mehrmals gemacht und es bringt einen wirklich weiter, in allen Lebensbereichen, weil man viel mehr (sexuelle) Energie hat, man fühlt sich wacher und vitaler, hat viel mehr Bewegungsdrang. Und die Frauen merken das auch, lerne während so einer NoFap-Phase immer viel mehr Frauen kennen Allerding funktioniert das ganze bei mir nur in Verbindung mit Alkoholverzicht, weil Alkohol doch ziemlich rallig macht
Allerding funktioniert das ganze bei mir nur in Verbindung mit Alkoholverzicht, weil Alkohol doch ziemlich rallig macht 
