Ich würde keine Tabletten nehmen, ... wie wär es denn einfach mit einer 3/4 Stunde draußen, in der kalten nächtlichen Herbstluft? Spazier doch einfach mal eine Runde um den Block, in den Park oder so. Das macht bei dem Wetter hundemüde und ist gesund.
Dann würde mich noch interessieren, was es mit dem blauen Pferd / Einchhörnchen / was auch immer auf sich hat? Ist das eine Kindersendung oder so?
